Coaching

Coaching bietet einen geschützten Rahmen, um berufliche und persönliche Fragestellungen zu klären und eigene Lösungen zu entwickeln. Coaching unterstützt unter anderem bei:

Gestaltung einer stimmigen Work-Life-Balance

Stressreduktion, Resilienz und Selbstfürsorge

Zeit- und Selbstmanagement

beruflicher Reflexion und Kompetenzentwicklung

Berufswechsel und beruflicher Neuorientierung

Ablauf eines Coachings:

Themenklärung und Zielvereinbarung
Zu Beginn klären wir, worüber Sie sprechen möchten und welches Ziel oder welche Veränderung Sie anstreben.

Perspektiven erweitern
Im Gespräch betrachten wir Ihr Ziel bzw. Ihren Veränderungswunsch und werfen den Blick auf mögliche Handlungsoptionen, die dorthin führen können. Gezielte Fragen und Impulse eröffnen neue Zugänge und unterstützen dabei, stimmige und realistische nächste Schritte zu entwickeln.

Abschluss und Ausblick
Am Ende der Sitzung fassen wir zentrale Erkenntnisse zusammen und klären das weitere Vorgehen.

Vertraulichkeit

Coaching findet in einem geschützten, vertraulichen Rahmen statt. Die Inhalte der Gespräche unterliegen der Verschwiegenheit.

Setting

Termine sind vor Ort bei Ihnen oder online über Zoom möglich. Für Online-Sitzungen benötigen Sie ein internetfähiges Gerät mit Kamera. Die Teilnahme erfolgt unkompliziert über einen Zugangslink im Browser.